|
Κορυφαίος Δημοσιευτής
|
Συγχαρητήρια στον top δημοσιευτή μας για σημέρα!
Συγχαρητήρια στον/στην P.vim, τον τρέχοντα κορυφαίο δημοσιευτή για την τελευταία ημέρα με 83 δημοσιεύσεις!
|
|
Online Χρήστες
|
There are currently 206 online users. [Complete List]
» 6 Member(s) | 200 Guest(s)
|
|
|
|
Online προσωπικό
|
| Δεν υπάρχουν μέλη του προσωπικού που είναι ενεργά αυτήν τη στιγμή. |
|
Στατιστικά
|
» Μέλη: 2,204
» Τελευταίο μέλος: Analytis
» Θέματα φόρουμ: 1,976
» Δημοσιεύσεις φόρουμ: 173,414
Πλήρη Στατιστικά
|
|
|
Περπάτημα
|
Εγγραφή: May 2022
Φήμη: 2658
Ναι αλλα για να γινει σωστα η δουλεια πρεπει να συνδυαστει με σωστη διατροφη και ασκηση με αντιστασεις, δηλαδη βαρη
Εγγραφή: Feb 2021
Φήμη: 557
Ναι... χωρις βαρη απλα καις τους μυες
Εγγραφή: Feb 2021
Φήμη: 731
Βαρη και πρωτεινες για να αποκτησετε ογκο
Εγγραφή: May 2022
Φήμη: 2658
(04-06-2022, 12:40 AM)alepotrupa Έγραψε: Ναι... χωρις βαρη απλα καις τους μυες
Ακριβως!
Εγγραφή: Sep 2019
Φήμη: 2488
06-06-2022, 10:18 AM
(Τελευταία τροποποίηση δημοσίευσης: 06-06-2022, 10:20 AM από topscorer.)
Για περπάτημα μόνο ο Agiastouras σπάει όλα τα ρεκόρ γιατί είναι πάντα σε φόρμα! 
Εγγραφή: Jul 2019
Φήμη: 17656
(06-06-2022, 10:18 AM)topscorer Έγραψε: Για περπάτημα μόνο ο Agiastouras σπάει όλα τα ρεκόρ γιατί είναι πάντα σε φόρμα!
τωρα ειμαι με σορτς
Δεν έχετε ιδέα τι μπορώ να κάνω στο κρεβάτι. Για παράδειγμα, μπορώ να φάω ένα ολόκληρο σακουλάκι πατατάκια χωρίς να ρίξω ούτε ένα ψίχουλο.
Εγγραφή: Sep 2019
Φήμη: 2488
(06-06-2022, 10:26 AM)geroksouras Έγραψε: τωρα ειμαι με σορτς
Έτσι να αεριζονται τα @@.
Εγγραφή: Oct 2019
Φήμη: 3676
τρέχω τρεις φορές 10 χλμ. με ρυθμό 6 λεπτά/χλμ και 1 φορά 5 χλμ με ρυθμό 5:15 λεπτά/χλμ και 1 φορά 15 χλμ με ρυθμό 7 λεπτά/χλμ
κολυμπάω 3 φορές 4 χλμ και κάνω ποδήλατο 2 Χ 60 χλμ και 1 Χ 120 χλμ
σε μία εβδομάδα όλα αυτά...
χώρια τις πιλάτες το streching και τα βάρη που και που...
όλα αυτά για να μου κάνουν ρομαντικά εξτραδάκια τα κορίτσια της δουλειάς!
Εγγραφή: Jul 2019
Φήμη: 17656
(06-06-2022, 02:08 PM)clonarius Έγραψε: τρέχω τρεις φορές 10 χλμ. με ρυθμό 6 λεπτά/χλμ και 1 φορά 5 χλμ με ρυθμό 5:15 λεπτά/χλμ και 1 φορά 15 χλμ με ρυθμό 7 λεπτά/χλμ
κολυμπάω 3 φορές 4 χλμ και κάνω ποδήλατο 2 Χ 60 χλμ και 1 Χ 120 χλμ
σε μία εβδομάδα όλα αυτά...
χώρια τις πιλάτες το streching και τα βάρη που και που...
όλα αυτά για να μου κάνουν ρομαντικά εξτραδάκια τα κορίτσια της δουλειάς!
για strongman να πας
θα παρεις και μεταλειο
Δεν έχετε ιδέα τι μπορώ να κάνω στο κρεβάτι. Για παράδειγμα, μπορώ να φάω ένα ολόκληρο σακουλάκι πατατάκια χωρίς να ρίξω ούτε ένα ψίχουλο.
Εγγραφή: Oct 2019
Φήμη: 3676
(06-06-2022, 02:14 PM)geroksouras Έγραψε: για strongman να πας
θα παρεις και μεταλειο
ρε άσε τις κοροιδίες... γι αυτό εμένα με φιλάνε τα κορίτσια...
κι εσένα όχι...
Εγγραφή: Jul 2019
Φήμη: 12172
Εγγραφή: Oct 2019
Φήμη: 3676
ο αθλητισμός είναι τρόπος ζωής, ξεκίνησα από αθλητής στίβου, έκανα σπρίντ και 110 εμπόδια, παράλληλα έπαιζα δεξί εξτρεμ σε τσικό Αθηναικού συλλόγου. Αργότερα άρχισα το καράτε και για 30 χρόνια έκανα 6 προπονήσεις την εβδομάδα, τώρα κάνω τρίαθλο...
είμαι ακριβώς 5 κιλά πάνω από το βάρος που είχα όταν ήμουν 18 και είναι όλα μυική μάζα.
είμαι κοντά στα 60 και προπονούμαι 3 ώρες καθημερινά...
ναι είμαι κορμάρα για την ηλικία μου...
Εγγραφή: Jul 2019
Φήμη: 17656
(06-06-2022, 02:16 PM)clonarius Έγραψε: ρε άσε τις κοροιδίες... γι αυτό εμένα με φιλάνε τα κορίτσια...
κι εσένα όχι...
πιπες να κανουν και χεστηκα αν με φιλανε ή οχι
αυριο που εχω παρτουζα με ανεξαρτητες θα σου στειλω φωτογραφιες να δεις πως αγαπαει ο πειραιας  
Δεν έχετε ιδέα τι μπορώ να κάνω στο κρεβάτι. Για παράδειγμα, μπορώ να φάω ένα ολόκληρο σακουλάκι πατατάκια χωρίς να ρίξω ούτε ένα ψίχουλο.
Εγγραφή: Oct 2019
Φήμη: 2717
εγω προσπαθω να περπαταω τουλαχιστον 2-3 χιλιομετρα τη μερα . ..
Εγγραφή: Oct 2019
Φήμη: 3676
(06-06-2022, 04:05 PM)geroksouras Έγραψε: πιπες να κανουν και χεστηκα αν με φιλανε ή οχι
αυριο που εχω παρτουζα με ανεξαρτητες θα σου στειλω φωτογραφιες να δεις πως αγαπαει ο πειραιας
για Νεο-σμυρνιώτη σε έκοβα... ή αναφέρεσαι στον Ολυμπιακό?
Εγγραφή: Jul 2019
Φήμη: 12172
(06-06-2022, 03:00 PM)clonarius Έγραψε: ο αθλητισμός είναι τρόπος ζωής, ξεκίνησα από αθλητής στίβου, έκανα σπρίντ και 110 εμπόδια, παράλληλα έπαιζα δεξί εξτρεμ σε τσικό Αθηναικού συλλόγου. Αργότερα άρχισα το καράτε και για 30 χρόνια έκανα 6 προπονήσεις την εβδομάδα, τώρα κάνω τρίαθλο...
είμαι ακριβώς 5 κιλά πάνω από το βάρος που είχα όταν ήμουν 18 και είναι όλα μυική μάζα.
είμαι κοντά στα 60 και προπονούμαι 3 ώρες καθημερινά...
ναι είμαι κορμάρα για την ηλικία μου...
κ για την ηλικια μου σιγουρα κορμαρα θα εισαι
φτου φτου σου,συνεχισε ετσι μαγκα!
Εγγραφή: May 2022
Φήμη: 1517
και γω ειμαι φουλ το περπατηματος, δεν μπορω να πω το ιδιο για ολους τους γνωστους μου εκτος απο 1
Εγγραφή: May 2022
Φήμη: 2658
(06-06-2022, 09:11 PM)TOMCRUISE Έγραψε: κ για την ηλικια μου σιγουρα κορμαρα θα εισαι
φτου φτου σου,συνεχισε ετσι μαγκα!
Μπραβο φιλε. Αψογη φυσικη κατασταση μακαρι και εμεις να σου μοιαζαμε λιγο σε αυτο το θεμα..
Εγγραφή: Jul 2019
Φήμη: 12172
Εγγραφή: May 2022
Φήμη: 2658
|
|
|
![[-]](https://sexclub.gr/forum/images/simplicity/collapse.png "[-]"){kind=small}
![[-]](https://sexservice.gr/forum/images/simplicity/collapse.png "[-]"){kind=small}
160.jpg)
