Περπάτημα

[TOMCRUISE]

Ναι ρε φιλε μπορουμε. Μονο να το παρουμε αποφαση και να το κανουμε καποια στιγμη.. μην γινει σαν την διαιτα της Δευτερας. Που λες ξεκιναω απο Δευτερα αλλα δεν λες ακριβως ποια Δευτερα 

εγω σιγουρα πρεπει,θα ενημερωσω σε κανα μηνα,αν εχει φυγει κανα κιλο

[Daskalosa]

Στο ευχομαι φιλε. Εγω να τελειωσω με κατι υποχρεωσεις- εννοιες- αγχη τωρα το καλοκαιρι και απο Σεπτεμβρη πρωτα ο Θεος ν μπω σε προγραμμα εντατικα...

[starboy]

Εγω μενο κεντρο και η ρυπανση με επηρεαζει ασχημα...

[Daskalosa]

Γιαυτο δεν τις θελω τις μεγαλες πολεις.επαρχια και παλι επαρχια

[giorgos2226]

αυριο που εχω παρτουζα με ανεξαρτητες θα σου στειλω φωτογραφιες να δεις πως αγαπαει ο πειραιας

Για δωσε καμια info !!!! Aνεξαρτητες με αγγελια ή κλειστου κυκλου τα κοριτσια ? 

[TOMCRUISE]

Για δωσε καμια info !!!! Aνεξαρτητες με αγγελια ή κλειστου κυκλου τα κοριτσια ? 

παρουζα σε πειραιωτικο στυλ

[Looter]

με κολλησατε ,12 χιλιαδες βηματα σημερα

[jimuscocus]

με κολλησατε ,12 χιλιαδες βηματα σημερα

έχω ξεκινήσει κι εγώ πρόγραμμα 1 ωρίτσα περπάτημα καθημερινά

[mad_max]

Εδώ και 8 χρόνια που έκοψα το τσιγάρο, ξεκίνησα σιγα σιγα το περπάτημα. Το λιγότερο 4/5 χλμ μέρα παρά μέρα, καιρού επιτρέποντος.

[diaKoreas]

Εδώ και 8 χρόνια που έκοψα το τσιγάρο, ξεκίνησα σιγα σιγα το περπάτημα. Το λιγότερο 4/5 χλμ μέρα παρά μέρα, καιρού επιτρέποντος.

Έχει αλλάξει κάτι στον τρόπο που σκέφτεσαι απο όταν το έκοψες; Στην μνήμη σου για παράδειγμα;

[spyros24]

εγω μια ζωη περπατούσα πάρα πολύ οπότε δεν έχω κάτσει να το σκεφτώ

[mad_max]

Έχει αλλάξει κάτι στον τρόπο που σκέφτεσαι απο όταν το έκοψες; Στην μνήμη σου για παράδειγμα;

Η γεύση, σίγουρα έχει αλλάξει προς το καλύτερο, όπως και η αντοχή στις σκάλες και στο περπάτημα. Για τη σκέψη δεν κατάλαβα κάτι.

[marcus77]

Δεν κόβεται το ρημάδι. Το έχω κόψει πολλές φορές. χεχεχε  
Αντέχω όμως. Περπατάω όταν αφήνω τα οχήματα για service.
A γαμαω όμως κανονικά

[Sexmaniac]

Δεν κόβεται το ρημάδι. Το έχω κόψει πολλές φορές. χεχεχε  
Αντέχω όμως. Περπατάω όταν αφήνω τα οχήματα για service.
A γαμαω όμως κανονικά

Ο Μαρκ Τουέιν νομίζω είχε πει, το πιο εύκολα πράγμα στον κόσμο είναι να κόψει κανείς το κάπνισμα. Εκείνος το είχε κόψει τουλάχιστον δέκα χιλιάδες φορές.





Πάντως καλή άσκηση είναι το περπάτημα, αλλά υπό προϋποθέσεις. Σε καθαρό αέρα βασικά, όχι όπου να ´ναι.

[kazakos]

εγώ θα περπατήσω μέχρι το περίπτερο που είναι από κάτω

[TheOnlyOnePlayer]

Χάσιμο κιλών , εκμετάλλευση χρόνου , ξεφεύγεις από την καθημερινότητα,γνωριμίες

[dexter]

Περπατήστε παιδιά βοηθάει στην σκέψη

[HenryTus]

Και υπάρχει και το πιο θαυματουργό... κολύμπι!!!!

το καλυτερο

[kinezos]

να κραταται τον ευατο σας σε φορμα

[roz gatos]

Μην περπατάτε να γαματε