[kostask1997]

Με αυτά που τρώμε είναι απαραίτητη.

Και με τον τρόπο ζωής που έχουμε

[Sikelos]

Καλό είναι να γυμνάζονται οι υπερήλικες αλλά με μέτρο, εξετάσεις πρώτα και ασκήσεις που να μη ζοριζουν και καταβάλουν ιδιαίτερα τον οργανισμό και το σώμα, χαλαρά

[Στρατος]

Όσο μεγαλώνουμε τόσο η γυμναστική γίνετε απαραίτητη

[Sniper]

Ό,τι και να κάνουν, καλό είναι να το έχουν ξεκινήσει από μικρότεροι και να μην το διακόψουν ποτέ. Από μια ηλικία και μετά βέβαια, πρέπει να συμβουλεύεσαι και κανένα γιατρό για να μην το παρακάνεις.

[giorgos2226]

οσο μεγαλωνει ο ανθρωπος χρειαζεται γυμναστικη με αντιστασεις (βαροι) για να μην χανει μυικη μάζα και οστικη πυκνότητα

[jimuscocus]

η γυμναστική είναι προσοδοφόρα σε όλες τις ηλικίες

[Antidote]

Στο φόρουμ υπάρχουν μόνο τζόβενα..

[gpd]

Στο φόρουμ υπάρχουν μόνο τζόβενα..

και υπεργαμιάδες

[sotiris1973]

γυμνάζω και τους κοιλιακούς μου για να καρφώνω δυνατά

οι κοιλιακοί είναι σημαντικοί.

[gpd]

οι κοιλιακοί είναι σημαντικοί.

και οι ραχιαίοι