[Pe27]

Ταραμοσαλάτα , χταπόδι ψητό και πατατοσαλατα

[Tiger21]

Γαριδο-μακαρονάδα

[Sniper]

Κριθαρωτό πεσκανδρίτσα

δεν νηστευεις καλε?

Πρέπει;

[Pe27]

Μπιφτέκια με λαχανικά και πατατεσ Φούρνου το μεσημέρι Τυρόπιτα , γλυκά διάφορα 
Τα καλά τα έχω σπίτι για το βράδυ θα επανέλθω με νεότερο δελτίο τύπου

[Pe27]

Βράδυ κοκορέτσι και αρνί σούβλας

[Sniper]

Απ’ όλα είχε ο μπαξές… αρνάκι (φούρνου), κοκορέτσι, λουκάνικα, συνοδεία ρακής, ποικιλία από σαλάτες και κάτι ανάλογο από γλυκά.
Μια χαρά για όλη τη μέρα!

(όχι σαν τον φίλο παραπάνω που τρώει ΚΑΙ βραδινό, λες και είναι στην ανάπτυξη…)

[Pe27]

Απ’ όλα είχε ο μπαξές… αρνάκι (φούρνου), κοκορέτσι, λουκάνικα, συνοδεία ρακής, ποικιλία από σαλάτες και κάτι ανάλογο από γλυκά.
Μια χαρά για όλη τη μέρα!

(όχι σαν τον φίλο παραπάνω που τρώει ΚΑΙ βραδινό, λες και είναι στην ανάπτυξη…)

Κάθε άνθρωπος πρέπει να τρώει δύο γεύματα 
Απλά σήμερα τα έφαγα ανάποδα όλοι φάγαν σούβλες το μεσημέρι εγώ τις έφαγα το βράδυ

[Sniper]

Κάθε άνθρωπος πρέπει να τρώει δύο γεύματα 
Απλά σήμερα τα έφαγα ανάποδα όλοι φάγαν σούβλες το μεσημέρι εγώ τις έφαγα το βράδυ

Κάθε σώμα πρέπει να τρώει σύμφωνα με τις ανάγκες του. Ούτε 2 ούτε 3 ούτε 53!
Λ.χ. Αν εγώ τρώω δύο γεύματα τη μέρα σαν αυτά που αναφέρεις, σε κανένα δίμηνο θα είμαι +7-10kg.

Υ.Γ. Και σίγουρα δεν πρέπει να τρώει πριν πέσει για ύπνο…

[Pe27]

Κάθε σώμα πρέπει να τρώει σύμφωνα με τις ανάγκες του. Ούτε 2 ούτε 3 ούτε 53!
Λ.χ. Αν εγώ τρώω δύο γεύματα τη μέρα σαν αυτά που αναφέρεις, σε κανένα δίμηνο θα είμαι +7-10kg.

Υ.Γ. Και σίγουρα δεν πρέπει να τρώει πριν πέσει για ύπνο…

Δε πρέπει να τρως τρεις ώρες τουλάχιστο πριν πέσεις . Αλλά
Το μεγαλύτερο ποσοστό πάντως που ξέρω ανθρώπων οικογενειών κλπ τρώνε δύο γεύματα μεσημέρι βράδυ

[Sniper]

Το γνωστό της ημέρας… εκκαθάριση των χθεσινών:
Αρνάκι, λουκάνικο κ.λπ. + τζατζίκι και σαλάτες.
Και εννοείται κλείσιμο με γλυκάρες!