Sex Club
Γεια σου, Επισκέπτη! Εγγραφή


[-]
Κορυφαίος Δημοσιευτής
χωρίς avatar Συγχαρητήρια στον top δημοσιευτή μας για σημέρα! Συγχαρητήρια στον/στην Glamour Escorts, τον τρέχοντα κορυφαίο δημοσιευτή για την τελευταία ημέρα με 53 δημοσιεύσεις!

[-]
Χρήσιμοι Σύνδεσμοι

[-]
Online Χρήστες
There are currently 221 online users. [Complete List]
» 4 Member(s) | 217 Guest(s)
AvatarAvatarAvatarAvatar

[-]
Online προσωπικό
Δεν υπάρχουν μέλη του προσωπικού που είναι ενεργά αυτήν τη στιγμή.

[-]
Στατιστικά
» Μέλη: 2,159
» Τελευταίο μέλος: m0uk1ss

» Θέματα φόρουμ: 1,954
» Δημοσιεύσεις φόρουμ: 162,636

Πλήρη Στατιστικά

Transparent

Συμπληρώματα διατροφής για το γυμναστήριο και όχι μόνο.

#1
Εχω χρησιμοποιησει κατα καιρους πρωτεϊνη αλλα χωρις αποτελεσματα με στοχο την αυξηση μυϊκης μαζας. Ισως χρειαζοταν συνδυασμος και με αλλο συμπληρωμα.
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#2
Μάλλον ήταν λάθος ο τρόπος ή η χρονική στιγμή που έπαιρνες την πρωτεΐνη.
Είναι πολύπλοκος ο τρόπος που λαμβάνεις το κάθε συμπλήρωμα.
Εξαρτάται από το στάδιο που είσαι στην προπόνηση, από το τι θέλεις να φτιάξεις στο σώμα σου και πως το λαμβάνεις.
Μεγάλη κουβέντα άνοιξες...
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#3
Το ανοιξα γι αυτον ακριβως τον λογο επειδη προσπαθησα να αυξησω ογκο αλλα ματαια
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#4
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#5
(27-10-2019, 02:12 PM)eskimoos Έγραψε: Το ανοιξα γι αυτον ακριβως τον λογο επειδη προσπαθησα να αυξησω ογκο αλλα ματαια
Μπαίνουν οι Εσκιμώοι στον όγκο; oeoe
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#6
(06-11-2019, 11:08 PM)stripomaniac Έγραψε: Μπαίνουν οι Εσκιμώοι στον όγκο; oeoe


προσπαθω αλλα....

fight
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#7
Δεν νομίζω να θέλεις να γίνεις σαν αυτον;
sexy-guy
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#8
(06-11-2019, 11:28 PM)stripomaniac Έγραψε: Δεν νομίζω να θέλεις να γίνεις σαν αυτον;
sexy-guy


ε οχι τωρα στα γεραματα  lol lol lol
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#9
Big Grin ..
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#10
Ποτέ δεν είναι αργά!!
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#11
[Εικόνα: 886d728c0ec6a1775a3a9fd9b5fccbf6.jpg?res...C423&ssl=1]
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#12
Έπιασα συνομιλία του ΕΣΚΙΜΩΟΥ που δηλώνει ότι είναι στον όγκο!!!!!!!   Big Grin Big Grin Big Grin Big Grin

Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#13
(27-10-2019, 02:12 PM)eskimoos Έγραψε: Το ανοιξα γι αυτον ακριβως τον λογο επειδη προσπαθησα να αυξησω ογκο αλλα ματαια

Χρειάζεται αρκετή προσπάθεια και αρκετά αυστηρή διατροφή. Αμα τα κανεις ολα σωστά κ παίρνεις την ποσότητα πρωτεΐνης π χρειάζεσαι κ εξακολουθείς να μην βάζεις κιλά πρέπει να αυξήσεις την ποσότητα υδατάνθρακα π προσλαμβάνεις... αλλα υδατάνθρακα απο καλές πηγες... όπως ρύζι, κάστανο ρύζι και πλιγούρι. Για πρωτεΐνη καλύτερα να πάρεις καθαρή και όχι κάποια με προσθήκη υδατανθρακων. Επίσης μπορείς να πάρεις και καποιο συμπλήρωμα για πριν ρην προπόνηση pre και κρεατινη αλλα οχι για μεγάλο χρονικό διάστημα... 1 μηνα το πολυ 2. Κ εγω το παλεύω χρόνια με τον όγκο αλλα δεν βάζω με τπτ.. μονο λίπος κατάφερα να βάλω.. χαχα. Τωρα λεω να προσπαθήσω να μειώσω λίγο ρο ποσοστό λίπους κ να προσπαθήσω σε 3 μήνες να βαλω κάποιον όγκο αλλα οσο στεγνά γίνεται
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#14
(27-10-2019, 02:12 PM)eskimoos Έγραψε: Το ανοιξα γι αυτον ακριβως τον λογο επειδη προσπαθησα να αυξησω ογκο αλλα ματαια
να σε βαλω σε προγραμμα εγω να δεις ογκο που θα παρεις (στην κοιλια)
admin  old admin aka παλιοδιαχειριστής  rules
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#15
(25-12-2019, 07:37 PM)admin Έγραψε:
(27-10-2019, 02:12 PM)eskimoos Έγραψε: Το ανοιξα γι αυτον ακριβως τον λογο επειδη προσπαθησα να αυξησω ογκο αλλα ματαια
να σε βαλω σε προγραμμα εγω να δεις ογκο που θα παρεις (στην κοιλια)

Admin.... εγγύηση!!!  Θα σου φτιάξει πρόγραμμα, δεν θα χωράς να περάσεις από την πόρτα!!!  Big Grin
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#16
[Εικόνα: AAGKb8p.img?h=600&w=799&m=6&q=60&o=f&l=f&x=551&y=541]
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#17
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#18
Απάντηση
Glamour Escorts Athens
#19
ρε τίποτα από όλα αυτά 
απλή διατροφή
Απάντηση
Glamour Escorts Athens


Μετάβαση στη συζήτηση:


Χρήστης (ες) διαβάζουν αυτό το θέμα: 1 Επισκέπτης (ες)
[-]
Διαφημίσεις
Glamour Escorts Athens
Golden Diamond Escort
Call Girls Athens
Adult CLub
Escort Greek
Greece Vip Escorts
Athens Gfe
Your Angels
Athens Escorts
Greek Girls Escorts
Top Escorts Club
Sweet Escape
Golden Queens
Caissa
Queen of North
Sugarbabes TV
Katoxores
Morfeu
Glamour Escort Athens
Athens Escorts Call Girls
En Ergo
Periland
Learn Dutch
Top Escorts Club
Hot News
Hot Portal

Transparent