[Στρατος]

δύσκολο

[rocco65]

σιγουρα κατι εκανε λαθος ή ετρωγε παραπανω υδατανθρακα αποτι επρεπε οποτε ο οργανισμος του δεν ηρθε ποτε σε φαση κετοσης. Αλλα ειναι δυσκολη διατροφη...ττις πρωτες 7-10 μερες ειναι θανατος , με μηδεν ενεργεια και σου ερχεται να πεσεις κατω...αν αντεξεις μετα εισαι φουλ ενεργεια αφου περασεις αυτο το σταδιο

Είναι σημαντικό να αντέξεις τις πρώτες δύσκολες μέρες δηλαδή.

[giorgos2226]

rocco65
Είναι σημαντικό να αντέξεις τις πρώτες δύσκολες μέρες δηλαδή.

Ναι γιατί θα σ βγει κούραση, ατονία κλπ

[Underworldsexmachine7]

Η ατονισ παίζει μεγάλο ρολο

[giorgos2226]

Η ατονισ παίζει μεγάλο ρολο

εννοεις για τις πρωτες μερες της κετο ή γενικα σαν συμπτωμα ?

[Fabio]

πολύ καλή αλλά για λίγο καιρό

τι ακριβώς είναι  αυτό;

[jimuscocus]

Είναι όταν κόβεις τελείως τους υδατάνθρακες

[Looter]

Είναι όταν κόβεις τελείως τους υδατάνθρακες

μαχαιρι ,οπως και σακχαρα

[Leopold]

Ποια είναι η γνώμη σας για την διατροφή ΚΕΤΟ; 

Εγώ προσωπικά την τηρώ κατά περιόδους εδώ και 4 χρόνια. Συνολικά έχω χάσει γύρω στα 25 κιλά. Η διατροφή αυτή είναι απόλυτα φυσιολογική, έτσι τρεφοταν ο άνθρωπος για χιλιάδες χρόνια πριν ανακάλυψε την γεωργία.

[Looter]

Εγώ προσωπικά την τηρώ κατά περιόδους εδώ και 4 χρόνια. Συνολικά έχω χάσει γύρω στα 25 κιλά. Η διατροφή αυτή είναι απόλυτα φυσιολογική, έτσι τρεφοταν ο άνθρωπος για χιλιάδες χρόνια πριν ανακάλυψε την γεωργία.

τι λες πολυ καλα αποτελεσματα , ωραιος !