[gpd]

εγω παντως μεχρι το περιπτερο παω με το αμαξι

μαλακία, να τους λες να σου κάνουν διανομή

[Sikelos]

εγω παντως μεχρι το περιπτερο παω με το αμαξι

Θα συμφωνήσω αλλά εγώ πετάγομαι με το μηχανάκι ... πολύ πιο γρήγορα 

[zaui69]

Κανει Καλο ..

[Στρατος]

η γυμναστική γενικά το περπάτημα είναι η γυμναστική του τεμπέλη

[Sniper]

Δεν το’χω καθόλου. Τρελαίνομαι στη βαρεμάρα. Ούτε στην καραντίνα δεν το έκανα…

[giorgos2226]

10.000 βηματα την μερα ειναι απαραιτητα..κανονικα ο ανθρωπος  χρειαζεται τουλάχιστον 30 λεπτα γυμναστικη καθε μερα

[jimuscocus]

10.000 βηματα την μερα ειναι απαραιτητα..κανονικα ο ανθρωπος  χρειαζεται τουλάχιστον 30 λεπτα γυμναστικη καθε μερα

αλίμονο σε αυτούς που χουν καθιστική εργασία

[giorgos2226]

αλίμονο σε αυτούς που χουν καθιστική εργασία

και μενα τις περισσοτερες φορες καθιστικη ειναι , αλλα παω 4 φορες την βδομαδα γυναστηριο και τωρα π φτιαχνει ο καιρος θα προσθαισω κ 1-2 μερες τρεξιμο

[mad_max]

Περπάτημα, ποδήλατο και κολύμπι μόλις ανοίξει ο καιρός. Βοηθάει η διαμονή εκτός αστικών κέντρων.

[Antidote]

O @geroksouras μου είπε να περπατάω φουλ για να είμαι fit ώστε να ολοκληρώνω εύκολα 3ωρα sessions με τα κορίτσια!