[giorgos2226]

Το κατάφερες George;
Προσωπικά μετά από 3-4 μήνες διαλειμματικής που είχα ξεκινήσει για να χάσω τα 2-3kg παραπάνω, έχασα 7 και έχω σταθεροποιηθεί σε αυτά, έπιασα δηλαδή τα κιλά που είχα στα 25-30.

Υ.Γ. Από την άλλη οι εξετάσεις έδειξαν ότι το στρες έκανε τη δουλίτσα του

συνολικα 4 κιλα εχω χασει , αλλα λογο ζεστης τα παρατησα σχεδον ολα, σταματησα το τρεξιμο ,μονο εδινα προσοχη σε υδατανθρακες και γλυκα. σε τι εξετασεις αναφερεσαι ?

[Sniper]

συνολικα 4 κιλα εχω χασει , αλλα λογο ζεστης τα παρατησα σχεδον ολα, σταματησα το τρεξιμο ,μονο εδινα προσοχη σε υδατανθρακες και γλυκα. σε τι εξετασεις αναφερεσαι ?

Με αφορμή αυτό που ήρθε για τους λιπιδαιμικούς, έκανα τις τακτικές γενικές και ενώ τα νούμερα δεν ήταν άσχημα, ο συνδυασμός τους δείχνει ότι πρέπει να προσέξω (+να μπαίνω σε light αγωγές…)

[Chris_ktm]

Δυστυχώς δεν τα γλιτώνεις

[giorgos2226]

Δυστυχώς δεν τα γλιτώνεις

αυτ οεξαρταται με τον τροπο ζωης σε μεγαλο ποσοστο

[Chris_ktm]

αυτ οεξαρταται με τον τροπο ζωης σε μεγαλο ποσοστο

Βαραίνει με τα χρόνια

[Στρατος]

γυμναστική μόνο έτσι σώζεται